スキンケア

一生のうち最も毛穴が目立つのは○○歳!?

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みなさんは知っていますか?

生きてる中で最も毛穴が目立つ年齢!

ずばり結果から言いますと、

30代!!!

(特に前半・・・。)

一番毛穴レスの美肌にあこがれる時期なのに・・・。

現実は厳しい(泣)

・小鼻の毛穴の黒ずみ

・あごの毛穴のざらつき

・詰まってる黒ずんでいるたるんでいる

など女性の悩みは尽きませんね

毛穴が目立つ原因

いつの間にか開いてしまった毛穴ですから、一体何が原因なのかわからない!

毛穴が開いてしまう根本的な原因を解説します

皮脂の過剰分泌

皮脂が必要以上に分泌されていると、余分な皮脂によって毛穴が拡がってしまいます。それだけではなく、毛穴や皮膚表面に留まっている汚れや古い角質などが皮脂と混ざって酸化し、毛穴が黒ずんで見える原因にもなります。

たるみ

肌の緩みによって顔の中心によくみられる大きく目立つ毛穴

進行すると涙型になり老け顔の原因に

ニキビ跡

ニキビを潰すと治癒後に瘢痕化(はんこんか)し、そのか所の毛穴が開いたままの状態になってしまいます。

また、ニキビを治したいがために洗顔をし過ぎたり、保湿をおこたるなどの間違った対処をすることで肌が乾燥し、必要以上の皮脂分泌が起こると、毛穴が詰まり、開いてしまいます。

毛穴開きの種類

毛穴が開いてしまった状態は、いくつかに分類することができます。

自分がどれにあてはまり何をすればいいのかを解説します。

汚れ詰まり毛穴

毛穴の黒ずみが目立つ、触るとザラザラしています。

皮脂と古い角質が混ざり毛穴に詰まるほっとくと角栓に!

洗顔のし過ぎ、保湿が不十分、または水分補給が十分でないことで肌が乾燥し過剰に皮脂を分泌してしまう、

メイク落としや洗顔が足りず肌に汚れが留まっていることが主な原因です。

たるみ毛穴

毛穴が縦長の楕円形状に拡がって見えるのがたるみ毛穴。

加齢とともに起こる肌の土台であるコラーゲンやエラスチンの減少や、日頃の保湿が不十分であること、表情筋の凝りや代謝力の低下などが原因です。

帯状毛穴

たるみ毛穴が進行し、開いた毛穴が連結してシワのような状態になっているのが特徴です。

歳が上にいくに連れて多い症状です。

たるみ毛穴と同じで乾燥が主な原因です。

ニキビ毛穴

毛穴にニキビがいくつもできているのが特徴です。

皮脂分泌の多い10代や生理前のホルモンバランスの乱れ、新陳代謝が低下しているときなどに注意。

よく聞くと思いますが、毛穴に溜まった古い皮脂や角質、汚れが酸化することで肌の㏗バランスが崩れ、ニキビの原因菌が増殖してしまうことが主な原因です。また、過剰な洗顔や保湿を十分にしないことなど、間違ったスキンケアが症状を悪化させてしまうこともあります!

毛穴開き対処法

スキンケアの中でも特に重要で、毛穴の開きを治す効果が期待できるのが「正しい洗顔と保湿」

24時間365日、私たちの肌は空気中のホコリや化学物質などの汚れ、乾燥、肌に残った古い角質や雑菌などの刺激にさらされています。

正しく洗顔することで肌の清潔を保ち、正しい保湿によって肌をきちんと保護することです。

たるみ毛穴・帯状毛穴の対処法

傷んだ細胞を修復して、真皮層の水分を補う保湿ケア

真皮層に繊維状に張り巡らされたコラーゲンやエラスチンをケアするために効果的といわれているのが、スキンケアと食事です。スキンケアでは傷んだ皮膚細胞を正常に修復するレチノールビタミンC誘導体などの抗酸化物質を含んだ美容液でケアをしましょう

(ビタミンC誘導体は乾燥肌の人は注意しないと乾燥を促したりする可能性があります)

食事では、肉や魚などのタンパク質☆緑黄色野菜☆タンパク質は体内でアミノ酸に分解され、野菜からも抗酸化ビタミンが同時に取り込まれることで、真皮層のコラーゲンを作る原料になります。

動物の骨や皮、内臓、腱に多く含まれており、それらは加熱することで分解されて溶け出すので、煮込み料理などがおすすめです。ただし、肉料理の際は脂肪分の摂りすぎに注意しましょう。

セラミドやヒアルロン酸を取り入れた保湿

特に帯状毛穴によって小ジワのような状態が目立つ人には

角質層のうるおいを逃がさない働きをするセラミドヒアルロン酸を取り入れた保湿ケアがおすすめです。

角質層のうるおいを満たし、キメを整えることで小ジワの予防ができます。

ニキビ毛穴の対処法

ニキビ毛穴の対処には、

角質の詰まりを改善すること、保湿をすること、食事の栄養バランスを整えることが大切です

毛穴の開きの原因にあった対処法を

毛穴の開きの原因は3つあり、

原因によって毛穴の開き方の種類も4つに分類できることをご紹介しました。

それぞれの毛穴の開きの原因に合った対処をしましょう♪

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